Acest site folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Continuând navigarea, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor.

Accept Află mai multe

Descoperă Armonia prin Yoga

Practică yoga într-un mediu liniștit și primitor, adaptat nevoilor tale indiferent de nivelul de experiență.

Înscrie-te Acum

Despre Noi

Bine ai venit la jubona-zutaze.sbs, locul unde yoga devine o experiență transformatoare.

Practică yoga la jubona-zutaze.sbs

Filozofia Noastră

La jubona-zutaze.sbs, credem că yoga este mai mult decât exerciții fizice - este un stil de viață care aduce armonie și echilibru. Instructorii noștri calificați te ghidează într-o călătorie de descoperire personală și conștientizare.

De Ce Să Alegi Yoga

  • Îmbunătățește flexibilitatea și postura
  • Dezvoltă forța și tonusul muscular
  • Promovează relaxarea și reducerea stresului
  • Îmbunătățește concentrarea și claritatea mentală
  • Oferă un spațiu pentru liniște și reflecție

Cursurile Noastre

Oferim o varietate de stiluri de yoga pentru toate nivelurile de practică.

Yoga pentru începători

Yoga pentru începători

Perfect pentru cei care sunt noi în practica yoga. Învață pozițiile de bază și tehnicile de respirație într-un ritm confortabil, cu atenție individuală.

  • Durata: 60 minute
  • Nivel: Începător
  • Focus: Fundamente, Flexibilitate
Yoga pentru relaxare

Yoga pentru relaxare

O practică blândă și restaurativă, perfectă pentru reducerea stresului și creșterea flexibilității. Se concentrează pe tehnici de respirație și meditație.

  • Durata: 75 minute
  • Nivel: Toate nivelurile
  • Focus: Relaxare, Respirație
Yoga dinamică

Yoga dinamică

O practică energică și fluidă care îmbină mișcarea cu respirația. Perfectă pentru construirea forței, îmbunătățirea flexibilității și creșterea rezistenței.

  • Durata: 90 minute
  • Nivel: Intermediar-Avansat
  • Focus: Forță, Dinamism

Program Săptămânal

Găsește clasa perfectă pentru programul tău.

Ziua 9:00 - 10:00 12:00 - 13:15 18:00 - 19:30
Luni Yoga pentru începători Yoga pentru relaxare Yoga dinamică
Marți Yoga pentru relaxare - Yoga pentru începători
Miercuri Yoga pentru începători Yoga dinamică Yoga pentru relaxare
Joi Yoga pentru relaxare - Yoga dinamică
Vineri Yoga dinamică Yoga pentru începători Yoga pentru relaxare
Sâmbătă Yoga pentru începători - -
Duminică - - -

Înscrie-te la un Curs

Completează formularul de mai jos pentru a te înscrie la unul din cursurile noastre.

Ce Spun Participanții

Experiențele celor care au ales cursurile noastre de yoga.

"Cursurile de yoga mi-au adus o schimbare pozitivă în viața de zi cu zi. Mă simt mai energic și mai concentrat."

"Am început ca începător și instructorii m-au făcut să mă simt confortabil de la prima clasă. Recomand tuturor."

"Cursul de yoga pentru relaxare este exact ce aveam nevoie după o zi lungă de muncă. Un spațiu minunat și o atmosferă plăcută."

Întrebări Frecvente

Găsește răspunsuri la cele mai comune întrebări despre cursurile noastre.

Ce trebuie să aduc la curs?

Este recomandat să aduci propria ta saltea de yoga, o sticlă cu apă și un prosop mic. Dacă nu ai o saltea, îți putem oferi una pentru utilizare în timpul cursului.

Sunt potrivite cursurile pentru începători?

Da, avem cursuri special concepute pentru începători. Instructorii noștri sunt atenți la nevoile fiecărui participant și oferă alternative pentru diferite niveluri de experiență.

Care este politica de anulare?

Te rugăm să anunți cu cel puțin 24 de ore înainte dacă nu poți participa la un curs programat. Acest lucru ne permite să oferim locul tău altcuiva.

Cât durează un curs?

Durata variază în funcție de tipul de curs: cursurile pentru începători durează 60 de minute, cursurile de relaxare durează 75 de minute, iar cursurile de yoga dinamică durează 90 de minute.

Este necesară rezervarea în avans?

Da, recomandăm rezervarea în avans pentru a-ți asigura locul, deoarece spațiul este limitat. Poți face acest lucru prin intermediul formularului de înscriere de pe site sau telefonic.

Contact

Ai întrebări? Nu ezita să ne contactezi.

Adresa

Strada Armoniei 15, București, România

Program

Luni - Vineri: 8:00 - 20:00

Sâmbătă: 9:00 - 14:00

Duminică: Închis

Telefon

+40 358 634 203

Email

info@jubona-zutaze.sbs

Centrul nostru de yoga este situat în inima Bucureștiului, aproape de Parcul Cișmigiu, într-o zonă liniștită și accesibilă.